你知道女神是怎样炼成的吗，只穿名牌衣服，背着名牌包包就是女神了吗，当然不，真正的女神是由内而外的散发着高贵的魅力，优雅的身姿是长久坚持锻炼的结果，北京芭蕾世家奉上成人芭蕾基训精品课程帮你实现愿望，他日你就是被别人羡慕称赞的女神。

成人芭蕾基训精品课程主要针对零基础或者基础薄弱的成年学员开设的，课程设置上面区别于形体芭蕾，采用专业的古典芭蕾教学体系，基训课重点在于针对成年人身体素质和学习能力以及时间，制定有针对性的特色训练方案，打好芭蕾舞学习基础。

课程推荐：成人芭蕾足尖定制课程

零基础从头教，利于打好坚实舞蹈基础

课程内容划分详细，适可以针对不同基础的学员提供专属训练方案

采用专业的古典芭蕾教学体系

授课内容：

芭蕾零基础：从地面内容开始，着重练习芭蕾的基本要求：开、绷、直、立，这也是调整体态、站姿最基础的要求，以及芭蕾脚位、手位的学习等，一段时间后开始把杆练习，包含古典芭蕾的所有基本元素的学习（双手扶把）

芭蕾4—5月基础：掌握并运用芭蕾的基本意识，从双手扶把过度到单手扶把，有简单的节奏以及动作的变化，把下开始简单的组合、舞姿和小舞步等练习。

芭蕾6—8月基础：进行把杆训练以及简单的组合训练，开始中间部的学习，跳跃、转的开范儿

芭蕾8—12月基础：加强把杆、中间部分以及复杂组合的练习，开始展开简单的跳跃、小转的学习

芭蕾12月以上基础：强化把杆、中间部分训练，学习组合中间动作的衔接以及大舞姿转和跳跃